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# 有限会社マム・シモムラ公式サイト

長野県小布施町にある牛乳屋さんです。

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- [熱中症対策、水分補給だけじゃ危険！？](https://mamshimomura.com/熱中症対策、水分補給だけじゃ危険！？/) - 皆さんこんにちわ。早いもので、もう夏は目前です。 熱中症に気をつけないといけない季節になりました。 ニュースで
- [☔ 梅雨の季節こそ、健康習慣をおうちで続けよう](https://mamshimomura.com/梅雨の季節こそ、健康習慣をおうちで続けよう/) - 6月に入りいよいよ梅雨の季節が始まります。 雨の日が続くと買い物に出かけるのも嫌になりますよね。 「外に出るのは面倒…でも健康には気をつけたい」そんな気持ち、きっと多くの方が感じているはずです。 さらにこの時期は気圧の変化や湿気によって体調を崩しやすく、免疫力も落ちやすい。 だからこそ、宅配なんです！！！
- [5月病対策にはこれ！明治のLG21で美味しく健康にストレスを乗り切ろう！](https://mamshimomura.com/5月病対策にはこれ！明治のlg21で美味しく健康にス/) - 4月の新生活や環境の変化で張りつめていた気持ちが、ゴールデンウィーク明けにふっと緩む。 その反動で、なんとなくやる気が出ない、眠い、胃が重い…そんな“5月病”のような症状に悩まされる人も少なくはないでしょう。いつもの食事に一品足すことでそれが改善されるならこんなに簡単なことは無いですよね！注目したいのはヨーグルト。しかも胃のトラブルに効果テキメンなLG21！
- [【新商品発売！】ヘモグロビンの低下をサポートする商品が、meijiから発売されました！](https://mamshimomura.com/【新商品発売！】ヘモグロビンの低下をサポート/) - 明治は10月14日、「明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」を発売しました。 健康な人の高めのヘモグロビンA1 meijiから、ヘモグロビンA1ⅽの低下を助けるヨーグルトが新発売！健康診断で数値が高いと言われてしまった人もいるのではないでしょうか？そんな人は、一読の価値あり、です！
- [ビタミンDは冬に不足！？その原因と対策！](https://mamshimomura.com/ビタミンdは冬に不足！？その原因と対策！/) - 雪がたくさん降り、冷え込む日が増えてきました。 雪が降り寒さが厳しくなってくると、外に出たり運動する機会が減る
- [冬バテとは？原因と対策を徹底解説！](https://mamshimomura.com/冬バテとは？原因と対策を徹底解説！/) - 冬が近づいてきて、寒さが本格的になってきました。 冬の寒さが本格化するにつれて、体調不良を感じる人が増えてきま 「冬バテ知らずの生活へ！トリプトファンとセロトニンの秘密」 - 冬の寒さに負けない体を作るためのトリプトファンとセロトニンの重要性を紹介します。
- [秋の乾燥肌を撃退！簡単にできる保湿ケアの対策](https://mamshimomura.com/秋の乾燥肌を撃退！簡単にできる保湿ケアの対策/) - 秋の訪れとともに、肌の乾燥が気になる季節がやってきました。 夏の間に受けたダメージや気温の変化が、肌にどのような影響を与えるのか知っていますか？この記事では、秋特有の乾燥肌の原因と、その対策について詳しく解説します。健康で美しい肌を保つための秘訣を、ぜひチェックしてみてください！
- [秋の花粉症対策：知られざる原因と効果的な予防法](https://mamshimomura.com/花粉症は春だけじゃない！？秋の花粉症にも要注/) - 春だけじゃない花粉症！秋の花粉症に悩むあなたに知ってほしい、今すぐやるべき簡単対策をご紹介。そのキーワードはビタミンＤ・食物繊維・乳酸菌。薬よりも食で予防したいと考えているあなたにピッタリの商品もご紹介！無料サンプルが申し込めるので、実際に味を確かめてから決められます。
- [梅雨の時期は体調が優れない…その理由は！？](https://mamshimomura.com/梅雨の時期は体調が優れないその理由は！？/) - ５月が終わり、梅雨の時期がやってきましたね。今年の梅雨入りは、例年より２週間ほど遅れたそうです。 ６月は体調を
- [５月病になってない？原因と対策を知っておこう！](https://mamshimomura.com/５月病になってない？原因と対策を知っておこう/) - 新年度が始まってあっという間に二ヶ月が過ぎました。環境の変化に気疲れした人もいるでしょう。いわゆる五月病。そのポイントは『ストレス』と『疲労』です。なんとなくやる気が起きずに気分が乗らない。その原因を徹底的に排除し、根本から解決できれば疲れ知らず！明治の宅配商品にお任せください！
- [新生活は「ストレスブルー」！？ブルーのアイツでブルーな気分を吹き飛ばせ！](https://mamshimomura.com/新生活は「ストレスブルー」！？ブルーのアイツ/) - 今年は暖冬でしたね。桜の時期を目前にして寒くなり開花が遅れましたが、桜の季節がやってきました。 春といえば新生
- [高校受験に赤いアレ！？お子さんの体調管理は大丈夫！？](https://mamshimomura.com/高校受験に赤いアレ！？お子さんの体調管理は大/) - 今年も高校受験のシーズンがやってきましたね。 そんな受験シーズンですが、世間ではまだまだインフルエンザにかかる
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- [寒いと便秘になりやすい！？その理由と解決法！](https://mamshimomura.com/（１２月）寒いと便秘になりやすい！？その理由/) - 最近は急に冷え込むようになりましたね。今回は便秘についての記事になります。 女性は若いころから悩む人が多く、男
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- [【朗報】 R-1 The GOLD 発売!! ≪○○が2倍!?≫](https://mamshimomura.com/r1thegold/) - 明治は6月1日、「明治プロビオヨーグルトR-1」ブランドから宅配専用商品、 「明治プロビオヨーグルトR-1 T
- [知ってた？６月は牛乳月間！](https://mamshimomura.com/miruku-gekkan/) - あなたは「牛乳月間」や、「牛乳の日」というものをご存知ですか？ 日本では日本酪農乳業協会（現・一般社団法人Jミ
- [あなたは大丈夫？筋力低下のサイン！](https://mamshimomura.com/kin-ryoku-teika/) - あなたは自分の筋力に自信がありますか？ 普段動かしているあなたの体。 体を支える 歩く、走る という動作は、筋
- [健康診断、あなたが気にしている検査項目は何位！？](https://mamshimomura.com/kenkousindan/) - 引っかかりやすい検査項目ランキングは！？ 健康診断で引っかかりやすい検査項目を、ランキング形式でまとめてみまし
- [カルシウム１日分を摂取するには！？](https://mamshimomura.com/karusiumutorouze/) - 生きていくうえでとても重要な栄養素の「カルシウム」。なんとなくのイメージで、牛乳や小魚にたくさん入っている気がしませんか？ しかし、そのイメージは正しいものでしょうか？具体的には一日にどのぐらい必要で、どのぐらい食材に入っているのか。 具体的なイメージが湧きますか？ 1本で1日分のカルシウムが摂れる牛乳を知っていますか
- [あなたは知ってる！？R-1宅配専用と市販品の違い！](https://mamshimomura.com/r1tigai/) - 風邪予防になると話題のR１ヨーグルト。スーパーで見かける市販品とはひと味違う宅配専用があることはご存知ですか？ 市販品と宅配専用は何が違うのか？気になる詳細を解説します！違いを理解して、飲み比べて、納得したうえでR１を選びましょう！しかも今なら、無料でサンプルを配っています！絶対に飲んでほしい商品なのでこの機会に！
- [12/11は「胃にいい日」！あなたのおなかは大丈夫？](https://mamshimomura.com/iniiihi-lg21/) - 皆さん、こんにちは。 12月11日は胃に（12）いい（11）日ということをご存じですか? 日本OTC医薬品協会
- [11月はボジョレー・ヌーボー解禁！気になるプリン体は？](https://mamshimomura.com/11月はボジョレー・ヌーボー解禁！気になるプリン/) - 皆さん、こんにちは。 11月はヴォジョレー・ヌーボーの解禁の月ですね。 今回の記事は、そんなボジョレー・ヌーボ
- [旬の素材を頂こう！秋の味覚、レシピ紹介！](https://mamshimomura.com/akisyunresipi/) - 食欲の秋真っ只中の10月ですね。みなさんは１０月の旬の食材といえば、何を想像するでしょうか？大根、栗、梨、りんご、挙げればキリがありませんね。今回は、10月の旬の食材と、旬の食材を使ったレシピを紹介したいと思います。献立を考えるのに困っている方、旬の食材をどう料理しようか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
- [敬老の日をお祝いするのは何歳から！？](https://mamshimomura.com/keirou-kennkou/) - 皆さん、こんにちは。 9月に入り、厳しかった残暑も落ち着いてきたころかと思います。 そんな9月ですが、もうすぐ
- [以外と知らない！？地域によるお盆期間の違い！](https://mamshimomura.com/2022-obon/) - 今年もお盆の時期がやってきましたね。 家族みんなでご先祖様をお迎えして、少しの間一緒に過ごす行事。 今回は、そ
- [6月1日は『牛乳の日』、そして6月は牛乳月間です！](https://mamshimomura.com/milkday/) - 6月1日は牛乳の日 。6月は牛乳月間。毎日1杯、いや、もう1杯をみんなで飲もう！牛乳でおいしく、手軽に健康生活。 2001年、国連食糧農業機関（FAO）は牛乳への関心を高め、酪農・乳業の仕事を多くの方に知ってもらうことを目的に、6月1日を「世界牛乳の日（World Milk Day）」と定めました。
- [【信濃毎日新聞広告】6月の信毎の広告ページはコチラです！](https://mamshimomura.com/信毎広告2022-6/) - 2022年6月2日の信濃毎日新聞朝刊の広告欄に弊社の広告が掲載されました。 今月は梅雨の季節をモチーフにした広告です。 外に出るのが億劫になりやすい季節ですが、宅配ならご自宅までお届けいたします。 明治の配達スタッフは責任感の強い人がとても多く、時にはお客様のほうから驚かれることもしばしば。
- [【期間限定】あなたの1セットが一票になる！総選挙セット！](https://mamshimomura.com/election/) - 普段、何気なく買っている牛乳やヨーグルトですが、どちらが人気なのか気になったことはありますか？ この度、マム・シモムラでは人気投票を行います！ 【牛乳党】【ヨーグル党】皆さまが飲みたいのはどちらのセットですか？ お好きなセットをご購入いただくことで投票になります。 この機会にお好きな方への応援よろしくお願いいたします。
- [こんにちは！僕、しもむら君です](https://mamshimomura.com/こんにちは/) - 皆さま、初めまして！ しもむら君です。 これからマム・シモムラの色んな情報をアップしていきます♪ ぜひ、チェッ
- [【信濃毎日新聞広告】本日4月7日（木）の信濃毎日新聞に載りました！](https://mamshimomura.com/信毎広告2022-4/) - 信濃毎日新聞の広告欄に弊社の広告が掲載されました。 4月なので春をイメージした内容となっております。 春といえば出会いのシーズンですよね。 出会いの中でも、一生の出会いというものが人生の中にはあるものです。 マム・シモムラも地域の皆さまとのつながりは一生のものだと思い配達をしています。
- [【信濃毎日新聞広告】5月5日の信毎の広告ページはコチラです！](https://mamshimomura.com/信毎広告2022-5/) - 2022年5月5日の信濃毎日新聞朝刊の広告欄に弊社の広告が掲載されました。 今月は『総選挙セット』のお知らせでございます。 たくさんの方に牛乳総選挙のことを知っていただき、興味を持っていただけると幸いです。 弊社社員も結果を楽しみにしているところでございます。 皆さまのご参加をお待ちしております。

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- [HOME](https://mamshimomura.com/) - 有限会社マム・シモムラは長野県小布施町に本店を置き、北信地域のお客様のご自宅まで乳製品をお届けしています。 健康のために毎日おいしく飲み続けられる商品を皆様のご家庭にお届けします。 『健康は一日にして成らず』 毎日続けることが健康への一番の近道です。 健康習慣のために、明治の宅配を始めてみませんか？
- [商品紹介](https://mamshimomura.com/commodity/) - 有限会社マム・シモムラでは明治の乳製品をはじめ、数多くの商品を取り扱っております。スーパーやコンビニでは買えない『宅配専用』の商品もございます。長野県の健康を牛乳宅配を通して支えていきたい。そんな思いで従業員一同頑張っていますのでお気軽にお問合せ、お声がけくださいますようお願い申し上げます。
- [お問い合わせ](https://mamshimomura.com/inquiry/) - 商品、宅配サービスに関するご質問はこちらからお気軽にお問い合せください。 下記のメールフォームの必須項目をご入力の上、「送信」をクリックしてください。
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- [会社概略](https://mamshimomura.com/corporate/) - 有限会社マム・シモムラは、株式会社明治の特約店として、 『まごころと健康をお届けする』 を企業理念に、長野県北 有限会社マム・シモムラ 会社概略 『まごころと健康をお届けする』を企業理念に掲げ、1965年に創業。株式会社明治の特約店として、50年以上事業を継続してきました。長野県北信エリアに本支店合わせて3ヶ所の事業所を展開。事業内容は乳製品の宅配・卸・自動販売機。
- [宅配のご案内 ▼](https://mamshimomura.com/about/) - マム・シモムラの宅配って何？ そんな疑問に全てお答えいたします。宅配サービスの特徴は何といっても毎日続けられること！味に飽きないよう豊富な商品を取り扱っておりますし、飲み忘れないよう、週2～3回お届けするので冷蔵庫のスペースも安心。さらに、商品が溜まってしまったら少し休むことも簡単にできます。
- [健康経営への取り組み](https://mamshimomura.com/健康経営への取り組み/) - 近年話題になっている『健康経営』をご存知でしょうか？ 健康経営とは、従業員の健康管理を経営戦略に盛り込み、実践
- [オフィス宅配のお申し込み](https://mamshimomura.com/健康経営への取り組み/オフィス宅配のお申し込み/) - マム・シモムラでは明治の宅配商品をオフィスまで配達いたします！ 定期配達で手軽に従業員の健康の習慣化ができます
- [宅配のご利用方法](https://mamshimomura.com/about/guide/) - 【配達可能エリア】長野県長野市(一部地域)、須坂市、中野市、飯山市、小布施町、信濃町、飯綱町、山ノ内町、高山村 マム・シモムラの宅配サービスをご利用いただく場合は、まずお問い合わせをしていただき、専門のスタッフから折り返しご連絡をさせていただきます。その後、お身体の心配なことをご相談ください。ピッタリな商品をご紹介します。商品と本数をお客様と一緒に話し合って決めます。ご納得していただいた上でのご契約なので安心です。
- [よくある質問 Q&A](https://mamshimomura.com/about/qa/) - お客様からよくいただくご質問にお答えいたします。 また、メール・お電話でもお問い合わせいただけますので、ご確認ください。 メールでのお問い合わせは こちらから どうぞ。 お電話でのお問い合わせはお手数ですが、有限会社マム・シモムラ 026-247-3259 までお願いいたします。
- [商品が届いたら](https://mamshimomura.com/about/商品が届いたら-2/) - 宅配のご契約が完了し、商品が届きましたらいよいよ宅配生活のスタートです。ビンで飲み乳製品の味は格別です。飲んだあとのビンはどうしたらいいのか心配になりませんか？大丈夫。明治はリターナルビンという再利用できるビンを使っています。地球にもやさしく、エコにもなる。健康になりながら、環境にもやさしい活動です。
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